¿Estás buscando una terapia online estrés? ¿Crees que tienes estrés crónico o ansiedad generalizada? Desde Consulta Psicológica Online nos ponemos a tu disposición. Ofrecemos psicoterapia en línea para estrés en función de tu disponibilidad y necesidades.
Síntomas del estrés
Cierto estrés, del que conocemos como estrés agudo y que es pasajero, suele darse de forma habitual en todas las personas. En principio, salvo casos concretos, sus síntomas no deberían ser preocupantes.
Pero sí lo son los casos de estrés crónico, especialmente cuando aparecen síntomas del estrés como fallos de memoria derivados de la situación de estrés constante, cansancio o falta de energía en todo momento, fuertes dolores de cabeza que no puedan achacarse a otra dolencia, pérdida o aumento de peso, diarreas o estreñimiento, excesiva y constante tensión muscular, dolores estomacales constantes o problemas para dormir (o dormir demasiadas horas sin motivo aparente).
¿Cómo saber si necesito un psicólogo?
Si te estás haciendo esta pregunta y tienes los síntomas antes descritos, lo ideal es que nos consultes para que un psicólogo online para el estrés pueda evaluar la situación. A veces, tener esos síntomas pueden deberse a otras razones que no tengan que ver con el estrés, así que es mejor asegurarnos de que estamos hablando de síntomas de estrés claros y evidentes.
Además, conviene diferenciar y tener detectadas las causas que están generando estrés en la persona. Por ejemplo, el estrés laboral debe enfocarse de forma distinta que el estrés generado por situaciones personales o que el estrés postraumático.
Con la ayuda de un psicólogo online es posible encontrar las soluciones que permitan un mayor bienestar. La terapia online puede ser un buen recurso para aquellas personas que por algún motivo les resulte difícil comprometerse con una terapia presencial. Tomar decisiones mejores en nuestra vida, como consultar con un psicólogo online, puede ser el primer paso para empezar a revertir la situación y disminuir progresivamente el estrés que se ha generado en la persona.
Además, en Consulta Psicológica Online contamos con especialistas para tratar la depresión, ansiedad, ataques de pánico y trastornos como el trastorno obsesivo compulsivo.
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¿Te estás preguntando cuál será el precio de un psicólogo online para el estrés? ¿Horarios disponibles? Para cualquier consulta, no dudes en contactar con nuestro centro de Consulta Psicológica Online.